Receita: Suco de uva integral com açaí e grãos de chia

Bom dia gente!!
No último post eu esqueci de complementar com a receita do suco usando o grão de Chia!!
então ai vai:


Suco de uva integral com açaí e grãos de chia

INGREDIENTES
- 200 ml de suco de uva integral
- 100g de polpa de açaí congelada
- 1/2 colher de sopa de chia
- Açúcar demerara orgânico a gosto

MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com cubos de gelo.

Além dessa receita, é possível adicioná-la a frutas, cereais, saladas, sopas e iogurte. Moída, é uma boa substituta da farinha em receitas de massas, pães e biscoitos. Uma opção é deixá-la na água até formar uma gelatina. Ai, é só colocar no lugar do ovo nas preparações.

MIL E UMA UTILIDADES NÃO?

Beijos,

Babi.