Termogênico: Chá branco com canela

Boa tarde!! Muita gente me pergunta sobre termogênicos, vou dar uma explicação bem resumida e colocar uma receita de um chá termogênico ok?

Como funciona o termogênico?

Qualquer processo metabólico necessita de energia para ocorrer, energia essa proveniente dos alimentos na forma de calorias, à qual está associada uma libertação de calor.

Os termogênicos têm a capacidade, por si só, de aumentarem o metabolismo; a grande particularidade dos termogênicos é que a fonte dessa energia / calor provém quase totalmente da degradação das gorduras acumuladas no nosso corpo. O resultado final dos termogênicos é que de fato se gasta energia, e queima-se gordura simultaneamente.

Seus efeitos podem ser ainda potenciados se for associado com o exercício físico.

Chá branco com canela

Ingredientes

1 xícara de chá de água
1 pedaço de canela em pau
1 colher de chá da erva chá branco


Preparo

Ferver a água com o pedaço de canela por 5 minutos. Apagar o fogo, retirar a canela e deixar descansar por 2 minutos. Em seguida, acrescentar este chá de canela sob a planta do chá branco, abafar por 5 minutos e consumir em seguida.

Rendimento: 1 porção


O chá branco possui ação termogênica, ou seja, atua acelerando o metabolismo e aumentando o gasto calórico, o que favorece a perda de peso.


A canela pode ser utilizada como coadjuvante no emagrecimento, devido a sua ação antioxidante e antiinflamatória.

Todos os ingredientes vocês encontram em casas de produtos naturais!!
Gostaram?

Beijos, Bárbara

*fonte: site mundo verde