Compare: Peito de frango x salmão grelhado

Olá, se assim como eu, você ama essas duas preparações vai adorar poder comparar para ver qual desses dois pratos tem mais benefícios. Além de tudo quando o assunto é ter uma alimentação saudável esses alimentos são os mais cotados. 

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O frango é abastecido de proteínas, responsáveis pela formação e reparo dos músculos, e conta com doses caprichadas de vitaminas do complexo B, grandes aliadas dos nervos, da pele e do fígado. Já o salmão além de oferecer proteínas, é fonte de ômega 3 (o tão conhecido), gordura poli-insaturada que previne doenças cardíacas e câncer. Ele também apresenta DMAE, uma substância que reduz a flacidez (hmm, muito interessante).

Porém, o ideal é o rodízio entre a carne de frango, o peixe e a carne vermelha.

VAMOS COMPARAR:

PLACAR 

FRANGO x  SALMÃO

     4                  2

Vou confessar que sou mais fã do salmãozinho grelhado!!!

Beijos,

Babi.