Receita: Picolé de manga

Bom dia!!
A hora que vi essa receita, achei perfeita para o dia de hoje que está quente e ensolarado!!

Picolé de Manga

Ingredientes

2 potes de iogurte natural desnatado
1 xícara de chá de polpa de manga madura picada


Preparo

Bater os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e levar a geladeira até firmar. Depois de firme bater em batedeira rapidamente e levar ao freezer em formas de picolé ou gelo.

Rendimento: 6 picolés
Valor calórico por porção: 49kcal

A manga é fonte de fibras, vitaminas e minerais. Contém betacaroteno, substância que auxilia na obtenção e manutenção do bronzeado e vitamina C, antioxidante que atua no combate ao excesso de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.



Beijos,
Bárbara