TROQUE ISSO POR ...

Bom dia!!!
Hoje eu vou colocar aqui alguns alimentos que contém a mesma quantidade de calorias, porém ao trocar um pelo outro, você adquire mais saúde!!

Bombom x Suco de Laranja

Bom acho que nem é preciso explicar quanto a riqueza de nutrientes de um suco de laranja natural (sem açúcar) e um bombom, que é rico em gorduras saturadas né? Bom pra ir criando consciência de que sempre temos que optar pelo mais saudável e que irá contribuir para nossa saúde! 

Os próximos posts coloco mais comparações, ok? 

Beijos,

Bárbara.