Troque isso por ... (parte 3)

Bom diaa!! 

Particularmente eu A-D-O-R-O mostrar como coisas que as pessoas consideram "leves", levam uma carga enorme de calorias, aditivos, sódio etc..

é o caso do tão desprezível MIOJO. Sério não existe nada de bom nele, NADA!! 

Vamos as comparações:

 

Se em dias de preguiça você já recorreu ao miojo como almoço ou jantar, saiba que um pacotinho de macarrão instantâneo sabor carne com 85g tem 376 Kcal. Com a mesma quantidade de calorias você pode comer 90g de raviole de queijo com molho branco (348 Kcal) e uma fatia de melancia (28 Kcal)

  

Vale a pena perder um pouco mais de tempo e ganhar saúde né?

Beijos,

Bárbara..

*Fonte: UOL